- Бег является самым простым и эффективным физическим упражнением, которое позволяет задействовать почти все части связочного и мышечного аппарата;
- Бег повышает кровообращение, насыщает кислородом все органы и ткани. Он тренирует сосудистую систему и предотвращает многие болезни сердца;
- Занятия бегом способствуют очищению организма от вредных токсинов и шлаков;
- Согласно научным исследованиям, занятия бегом способствуют выработке эндорфинов – гормонов, которые вызывают у человека ощущение радости, счастья и оптимизма. Кроме того, бег повышает выносливость человека, делая его более работоспособным.
К чему это мы? Мы начинаем готовиться к Минскому полумарафону 2020 года! «В ритме рекламы» в очередной раз стала партнером знаменитого забега. Полумарафон пройдет, как обычно, в Минске в сентябре 2020 года. Команда марафона Dream Team, куда входит наш директор Геннадий Мястовский, уже начала подготовку! И чтобы показать результаты и получить удовольствие от процесса предлагаем присоединяться к нам «В ритме рекламы» и начинать заниматься прямо сейчас.
#вритмерекламы #вритмебега #минскийполумарафон #минскийполумарафон2020 #dreamteam
